YOGA DU RIRE

Atelier du YOGA DU RIRE de l'Association LA FOURMI

 

Rire n'est pas seulement rigolo. La pratique régulière développe une attitude mentale qui aide les gens à mieux faire face aux défis quotidiens, à renforcer leurs capacités, à développer un mental positif. Le YOGA DU RIRE favorise la santé, améliore les pensées positives, rend heureux et favorise les valeurs humaines, pratiquer le rire participe à la recherche de l'équilibre et de l'épanouissement personnel tout simplement !. (un antidote au stress, favorise les hormones du bien-être, booste le système immunitaire etc.....)

 

La plupart des exercices pratiqués stimule le diaphragme et les muscles abdominaux. En riant la respiration se place d'elle-même en mode abdominal. C'est la meilleure des respirations. Elle assure le renouvellement optimal des échanges gazeux en augmentant l'élimination du gaz carbonique et en enrichissant le sang en oxygène : chaque organe, chaque cellule en profite.

Si l'expérience vous tente je vous donne R.D.V. : le jeudi de 18h45 à 19h45

                                                                                   

Salle de la Trompette (130 rue du Lieutenant Colonel BERNIER sur LA ROCHELLE).

Tél à Eliane GOURGUES au 05 46 34 73 01

elianegourgues@free.fr

www.ass-la-fourmi.fr